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2016.06.17 (Fri)

ボクのアウトドアリハビリ

週に一度はこなす、ぼくのリハビリハイキングコースだよ

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コースの途中から長々とつづく階段、別名「ステア・マスター」
登って降りて、折り返してまた登って降りて。
ゆるゆるとゆっくり一歩一歩脚を上げる運動が真太郎にとってはちょうどよいリハビリなのです。
もちろんニンゲンの私たちにとってもよい運動です。このコースに行ったあと一日はふくらはぎが笑っちゃってます

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さ、行くよ~、れっつごー









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